Книги

Кексы на кефире: самый надёжный домашний формат — это практичная книга рецептов для тех, кто хочет стабильно получать мягкие, высокие кексы без сложных техник и редких ингредиентов. Кефир делает тесто послушным и “прощает” мелкие ошибки: кексы хорошо поднимаются, остаются влажными и долго не черствеют.

Точечная редукция — это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского тренера участниц конкурсов красоты Кэнъити Сакума вы сможете «накачать» или сделать чуть более рельефными только те части тела, которые в этом нуждаются.

В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 69 поучительных побед 11-го чемпиона мира Роберта Фишера. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в стиле «ход за ходом», что формирует идеальную платформу для изучения шахмат.

Эта книга подойдёт как для тех, кто только начал рисовать в CLIP STUDIO PAINT PRO/EX, так и для тех, кто уже знаком с программой, но желает больше знать об её функционале, чтобы использовать предлагаемые ею инструменты более полно. Здесь представлено всё, от базовых методов, которые следует знать, до полезных советов повышения эффективности. Информация представлена в формате вопросов и ответов, что облегчает использование книги в качестве справочного пособия.

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) – один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Брэд Каммер разработали практическое руководство по нейроаффективной реляционной модели (НАРМ) – телесно-ориентированного подхода, направленного на терапию сложных последствий комплексной травмы и поддержку посттравматического роста.

Что такое СДВГ, почему с ним так сложно жить, как получить адекватную диагностику, где искать специалистов, как не спутать с другими расстройствами, чего не стоит делать? Психолог Евгения Дашкова, опираясь на личный опыт жизни с СДВГ и многолетнюю профессиональную практику, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Эта книга, необходимая в каждой семье, научит вас: делать уколы и вводить лекарства, ставить банки и выполнять тепловые процедуры, проводить массаж и восстановительную гимнастику, измерять пульс, артериальное давление и другие показатели здоровья, проводить очистительные процедуры, снимать острые состояния, оказывать доврачебную помощь, ухаживать за больными.

В мире, наполненном постоянным шумом и стрессом, эта книга поможет вам найти островки спокойствия, пространство для самовыражения и возможность обрести внутреннюю гармонию. Каждый рисунок – это не просто контуры, а приглашение к осознанной медитации.

Карманный справочник по Таро – ваш верный помощник: удобно, быстро и практично. Материал построен так, что экономит время при изучении Таро. Ключевая информация о картах разложена наглядно и по полочкам – в таблицах. Не нужно долго листать книгу, можно сразу открыть на необходимой странице и тут же получить ответ. Небольшой формат позволяет брать ее с собой хоть на посиделки с подругами, хоть в путешествие.

Мечтаете научиться находить новые нестандартные решения, генерировать идеи и сочетать оригинальность со стилем? В этом вам поможет наша книга! Здесь вы найдете самые яркие произведения живописи, от привычной классики Возрождения до сюрреалистических образов Сальвадора Дали, от религиозных сюжетов до поп-арта, ставящего проблему утраты индивидуальности.

Когда вы теряете контроль над своей жизнью, когда кажется, что неудачи преследуют изо дня в день, а кризисы надолго выбивают из колеи, лучшее, что вы можете сделать, – найти опору внутри себя. Это ваш самый главный, самый надежный и постоянный ресурс.

Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали! Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас – оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной – красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.

Пробный период завершен – добро пожаловать в полную версию взрослой жизни. Чтобы получить доступ к расширенному функционалу и выжить, ознакомьтесь с инструкцией. Изучив руководство, вы получите чит-коды, не предусмотренные правилами...

Вы устали от одинаковых схем и привычных цветочков? Хотите, чтобы ваше вязание выделялось и притягивало взгляды? Эта книга изменит ваш подход к крючку! Ольга Маннапова (AishaCreative) – популярный мастер с аудиторией более 75 000 подписчиков в соцсетях, предлагает свои авторские узоры: рыбы и черепа, жуки и морские мотивы, фантазийные элементы – каждый узор рождается из наблюдений за природой и превращается в уникальные вещи, которых не встретишь ни в одной другой книге.

"Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной" — это нежный, честный и глубокий разговор с каждой женщиной, которая долго держалась из последних сил, прятала слёзы за улыбкой и забывала о себе ради других. Эта книга — не инструкция, а тёплое пространство, где можно наконец выдохнуть, услышать себя и вернуть право быть живой, чувствующей, настоящей. Здесь нет призывов становиться лучше — есть разрешение быть собой.

Леонид Кроль, один из первых коучей и бизнес-психологов России, показывает: то, что мы привыкли считать «психопатией», на самом деле набор суперспособностей для жизни в современном мире. Вы узнаете, как качества, которые общество порой считает жесткими или неправильными, помогают достигать высокого статуса, сохранять внутреннюю свободу и действовать без парализующего страха неудачи.

Перед вами первое в своем роде руководство по вязанию, вдохновленное волшебным миром хоббитов, эльфов и гномов. Пройдитесь спицами от уютного Шира до утонченного Ривенделла и повторите один из 25 разнообразных проектов (а может, даже не один!). Здесь собраны проекты на любой вкус: уютные носки для хоббита, эльфийская накидка, гномьи боевые митенки и даже шарф Братства. Каждый мастер-класс сопровождается пошаговыми инструкциями и атмосферными фотографиями.

Серия «Эксклюзивная классика» – это самые знаменитые произведения XX и XXI веков, книги, чья популярность проверена временем. Ими зачитывались миллионы, многие из них вошли в историю литературы и определили ее развитие, и практически все собранные в серии книги влияли на образ мысли и жизни целых поколений!

Книги 1-6

По мотивам Eve-online... Представляю главного героя. Имя, фамилия и место рождения засекречены. Позывной - Третий. Возраст двадцать восемь лет. Не женат. Близкие родственники отсутствуют. Пять лет возглавляет специальное подразделение ликвидаторов.

Книги 1-4

Легко попадать в императоров. Неплохо в королей, принцев, герцогов или Великих князей. А если тебя занесло в шестилетнего крепостного, которого только что забили насмерть кнутом на конюшне? Да и сам ты не спецназовец, не крутой бизнесмен, успевший «дома» построить бизнес, и не гений, с массой знаний о технологиях. Сколько ты протянешь прежде чем сдохнуть?
Новый исторический цикл от легендарного Романа Злотникова.
XIX век – время перемен, время взрывного роста технологий, время гениев – Пушкин и Дарвин, Аносов и Штраус, Чайковский и Кутузов… Время величия России и упущенных возможностей. А что произойдёт, если в начале этого века в колесо времени попадёт одна маленькая песчинка?