Светлана Филиппова. Заряди свою батарейку. Практическое пособие для тех, кто устал

Пособие написано на основе научных работ, посвященных изучению стресса, профессионального и эмоционального выгорания, и современных работ по физиологии мозга. Здесь вы найдёте методики для восстановления энергии и эмоционального состояния. Структура пособия сочетает теорию и практические задания, содержит «Дневник достижений», помогающий отыскать свой путь к хорошему.

Издательство: Цитата Плюс
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 114
Язык: русский

 

Скачать книгу (49,9 МБ):