Ирис Постхауевер. Как установить границы и не обидеть других. Советы и рекомендации

Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента. В книге «Как установить границы и не обидеть других» автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное – Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.

Издательство: Питер
Год: 2025
Формат: pdf, mobi, rtf
Страниц: 219
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,7 МБ):