Катерина Велли. Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом

Эта книга – пошаговое руководство для тех, кто готов менять привычные реакции на осознанные поступки. Это жесткая, честная и при этом бережная система восстановления связи между телом, чувствами и разумом. Три измерения, которые у большинства людей живут порознь – и именно поэтому внутри пустота, тревога и ощущение, что жизнь происходит с вами, а не благодаря вам.

Издательство: АСТ
Год: 2026
Формат: fb2, pdf
Страниц: 183
Язык: русский

 

Скачать книгу (21,8 МБ):