PDF

В этих книгах авторы, основываясь на историческом и богатом личном, научном и практическом опыте, рассказывают, как оздоровить свой организм с помощью целебных трав, доступных средств в народной и традиционной медицине. Книги, несомненно, принесут неоценимую пользу всем, кто заботится о своем здоровье. Информация, содержащаяся в книгах, не может служить заменой консультации врача.

Серия "Японские советы" посвящена темам красоты, здоровья, омоложения и долголетия. Авторы — известные японские врачи, косметологи, психологи. Книги серии отличаются ярким дизайном, содержат красивые иллюстрации и фотографии.

Учебное пособие известного тренера А.В. Гетманчука написано на основе многолетних занятий с юными шахматистами. В книге рассмотрены основы позиционной игры на примерах творчества чемпионов мира (Стейница, Ласкера, Капабланки, Алехина) и гроссмейстеров, внесших огромных вклад в формирование принципов позиционной игры (Рубинштейна, Нимцовича, Рети, Тарраша, Чигорина).

Эта книга - своеобразный самоучитель по легкой атлетике для детей школьного возраста. Автор книги, ведущий специалист ГДР, в популярной форме разбирает основы техники бега, прыжков и метаний. Книга может быть использована также в качестве методического пособия учителями физкультуры общеобразовательных школ, тренерами ДЮСШ и секций по легкой атлетике.

С этой книгой ребёнок научится не только вырезать ножницами, но и складывать из бумаги. Без клея! Самостоятельно или с вашей помощью он сможет смастерить новогодние игрушки для украшения ёлочки и детской комнаты: Дедушку Мороза, Снегурочку, снеговика, зайку, звёздочку, пряничный домик. Вырезайте, складывайте и играйте вместе с детьми!

В одном альбоме собраны несколько техник рисования и раскрашивания – по номерам, по пикселям, по точкам, пэчворк-раскраски. В основе лежат два принципа сюжеты-загадки – изображение можно увидеть, только выполнив задание, и принцип неожиданного контраста – картины по номерам удивят вас нестандартными сочетаниями цветов. Задания даны от простого к сложному. Готовую работу можно вырезать по линии отреза и оформить как произведение собственного творчества.

Погрузитесь в дивный мир аранов – увлекательный, уютный и немного волшебный. Традиционные узоры ирландских островов Аран любят во всем мире уже многие годы. Они не только красивы, но и наделены особыми смыслами. Каждый мотив, любая комбинация узоров скрывает в себе тайное послание. Японские мастера постигли все тонкости этого вязания и передают их миру со свойственными им скрупулезностью и глубиной. Вас ждут 110 уникальных аранских узоров с удобными схемами и четкими красочными иллюстрациями.

У вас когда-нибудь возникало желание попробовать блюда, которые едят герои любимых аниме? Еда выглядит настолько вкусно, что текут слюнки, но кажется, что приготовить эти блюда слишком сложно? Тогда скорее открывайте книгу!

Карманный самоучитель немецкого языка – это курс, состоящий из книги и бесплатного мобильного приложения. Он адресован тем, кто хочет освоить немецкий с нуля и научиться общаться в повседневных ситуациях: в отеле, в кафе или ресторане, в общественном транспорте. Пособие включает базовый фонетический курс, живые диалоги, доступные объяснения грамматики, упражнения с ключами, а также много полезной путешественнику страноведческой информации. В бесплатном мобильном приложении вы найдете диалоги, озвученные носителями языка, и упражнения на понимание устной речи.

В этой книге собрано 7 увлекательных и несложных мастер-классов по созданию необычных игрушек. Сказочные и смешные персонажи от мудрого звездочета до хозяйственного домового никого не оставят равнодушными. В создании героев вам помогут простые инструкции, пошаговые фотографии и лайфхаки от автора. Такие игрушки украсят ваш дом и станут отличным подарком.

Что такое фитнес для ума? Именно так вы продвигаетесь вперед, уделяя внимание мыслям, которые питают ваш разум, точно так же, как вы заботитесь о пище, которая питает ваше тело. В последние несколько лет многие люди стали уделять внимание диете и физическим упражнениям.

Настоящее учебное пособие предназначено для широкого круга лиц изучающих французский язык: школьников старших классов, абитуриентов гуманитарных факультетов, студентов факультетов иностранных языков, изучающих французский язык как основной или как второй иностранный на продвинутом этапе.

Хочется играть запомнившиеся современные мелодии или близкие сердцу старые добрые хиты? Простые советы от автора помогут легко и быстро справиться с техническими сложностями. Порадуйте своих друзей и близких исполнением известных и любимых песен! Желаем вам приятного музицирования!

Декретный отпуск — это не только время, когда дни наполнены улыбками малыша и заботой о нем. Это также период для саморазвития и творчества! Когда обязанности на работе уступают место заботам о малыше, появляется возможность найти новое призвание или развить старое увлечение. Может быть, ты давно мечтала освоить новую профессию? Мы собрали несколько историй женщин, которые смогли построить бизнес в декретном отпуске, которые могут вдохновить вас на открытие собственного дела!

Данный атлас, позиционирующийся авторами как учебное пособие, посвящен ультразвуковой визуализации периферических нервов, наиболее часто требующих выполнения диагностического ультразвукового исследования. Цель атласа - помочь обнаружить и исследовать нерв с помощью различных методов медицинской визуализации.

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче – решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!

Современный политический нон-фикшн от авторитетных исследователей, специалистов в области внешней и внутренней политики. Актуальные проблемы и объективный взгляд на происходящее в мире. Классический удобный формат.

Рассмотрены теоретические и практические аспекты разработки и проектирования аналоговых и цифровых устройств. Приведены способы математического описания их работы, а также основы анализа и моделирования устройств с заданными техническими характеристиками и параметрами.

Несмотря на победное наступление Красной Армии и тотальные бомбардировки Союзников, даже весной 1945 года промышленность Рейха продолжала демонстрировать "феноменальную живучесть", не только выпуская вооружение до последнего дня войны, но и разрабатывая новые образцы боевой техники.

Учебник написан в соответствии с программой курса. Освещены вопросы влияния природных условий и антропогенных факторов на воспроизводство рыбных запасов. Рассматривается биотехника разведения и выращивания молоди проходных и полупроходных промысловых рыб на рыбоводных заводах и в нерестово-выростных хозяйствах, мелиорация и акклиматизация рыб и беспозвоночных. Подробно излагаются вопросы организации рыбного хозяйства на озерах и водохранилищах.