здоровье

Журнал - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.

Рутина предназначена для восстановления нормальных отношений с едой для людей с расстройствами пищевого поведения. Автор данной рутины - Марша Херрин, научный сотрудник Академии расстройств пищевого поведения США. Данный гайд представляет собой перевод и адаптацию данной рутины.

Доктор Масару Эмото много лет изучает живительную и целебную энергию, присущую обычной воде. Он исследовал процесс кристаллизации образцов воды из чистых и загрязненных источников и причины, по которым на воду влияют негативные и позитивные слова и мысли. Это достижение также было опубликовано в предыдущих книгах Эмото и стало международным бестселлером. В этой новой книге целебные свойства воды рассматриваются с точки зрения современной науки, метафизики и целительских практик. Отдельные главы написаны приглашенными авторами — учеными, врачами, духовными учителями.

Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов.
Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики.

Эта уникальная книга — популярное практическое руководство по чулену, тибетскому искусству долгой жизни. Она знакомит читателя с классическими представлениями одной из древнейших медицинских систем Востока о продлении жизни, омоложении и оздоровлении. Вы получите эффективные и доступные рецепты чулена, а также индивидуальные рекомендации, информацию о необходимых методах подготовки и т.д.

Accupedo — виджет-шагомер, который позволяет отслеживать количество пройденных шагов. Благодаря интеллектуальному алгоритму приложение распознает когда пользователь прогуливается пешком и игнорирует любую другую деятельность, что делает данный виджет достаточно точным инструментом для подсчета шагов.

Все мы однажды однозначно постареем. Но вот с какой скоростью будет происходить этот процесс, напрямую зависит от нас самих. Автор разработала программу снижения биологического возраста на основе метилирования ДНК, которая за 8 недель исследований сократила возраст испытуемых на 3 года! Учитывалось состояние клеток и тканей организма. Используя методику доктора Фицджеральд, абсолютно каждый сможет омолодить свой организм и войти в пору зрелости в состоянии физической юности.

Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими или вовлеченными в процесс, чтобы оценить часто меняющиеся потребности в инсулине у людей, страдающих диабетом. Эта книга поможет взять ситуацию в свои руки.

Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов. Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.

Добро пожаловать в мир неврологии — области, которую Джон Гиббонс описывает как фундаментальную и увлекательную составляющую физиотерапии, без которой немыслима хорошая практика. В то время как многие терапевты относятся к этой теме с опаской, Гиббонс положил ее в основу своих лекций и книг, в которых он излагает лаконичным и доступным языком сложнейшие вопросы. Теоретическая и практическая информация, содержащаяся в его новой книге «Увлекательно о нервах. Практическое пособие для физиотерапевтов» — бесценный ресурс, который поведает вам о множестве интереснейших клинических случаев, с которыми сталкивался автор за время своей работы, и сделает вас на голову выше большинства терапевтов.

Из книги вы узнаете, как использовать глубокое понимание анатомии человеческого тела в контексте занятий йогой. Она содержит большое количество цветных иллюстраций и рисунков, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений.
Адресована тем, кто хочет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания для достижения новых высот в практике йоги.

Вы удивитесь, но головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать!
Голова болит… …у всех – это нормально? …из-за смены погоды? …из-за высокого артериального давления? …нужно пройти МРТ? …из-за опухоли мозга? …после сотрясения? …из-за холода?
Несмотря на то что проблема головной боли крайне распространена, до сих пор очень часто встречаются самые дичайшие ложные убеждения относительно того, что же является ее причиной и какие подходы в лечении эффективны. Эта книга внесет свой скромный вклад в развенчание таких мифов. Мифов, многие из которых могут быть опасными для здоровья. И жизни!

В книге представлена информация по всем разделам общей и частной фармакологии. Описаны препараты, включенные в учебную программу по фармакологии, а также даны сведения о новейших лекарствах и установленных в настоящее время механизмах их действия.

Если изучать анатомию классическим методом, то мы смотрим на мышцы не учитывая существенную их связь со всеми частями нашего тела, они однобоко представлены в креплении мышцы между костями. Эти издания, наоборот, опираются на принцип общего единства фасциальной системы. Они углубляют наши знания о миофасциальном распространении сил, а еще эффектов — полезных и вредных.

Франция – родина научной и медицинской ароматерапии.Какие масла с какого возраста? В книге вы найдете на 100% проверенную информацию, основанную на сотнях исследований.

Перед вами уникальное издание, которое дает всестороннюю информацию о лекарственных свойствах наиболее популярных растений с нашей дачи. Главный ботаник ВИЛАР Андрей Николаевич Цицилин рассказывает о биологически активных веществах, которые присутствуют в листьях, стеблях, корнях, плодах и цветках, и объясняет, как их извлечь и сохранить. А также описывает, как использовать эти части растений при различных заболеваниях.

Как и когда у наших далеких предков появилось молоко? Почему удобному и безболезненному откладыванию яиц они предпочли такой сложный и опасный процесс, как беременность? И что на самом деле радикально отличает нас от животных?
В своем выдающемся исследовании доктор наук Кэт Бохэннон рассматривает эволюционных «Ев» каждого из основных признаков Homo sapiens и шаг за шагом ведет вас за собой сквозь 200 миллионов лет эволюции человека.

Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них?
Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы.

Внутренние болезни - область медицины, занимающаяся проблемами этиологии, патогенеза и клинических проявлений заболеваний внутренних органов, их диагностики, нехирургического лечения, профилактики и реабилитации. Термин «внутренние болезни» используется также в качестве обобщенного названия заболеваний внутренних органов.

Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам – для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.