FB2

Что стоит за нашими эмоциями и выборами — и можно ли это изменить? Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгоритмы стоят за ним, считает психотерапевт и супервизор Ирина Гиберманн.

Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильных паттернов мышления и поведения. Чтобы победить обстоятельства и вернуть себе себя, необходимо оценить свою реальность и преобразовать вредные паттерны в полезные.
Автор предлагает путь из 5 этапов. Каждый их этих этапов подробно описан: автор объясняет причины и рассказывает, как решить проблему — с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии.

Валера Митрофанов – обычный скуф. Его интересы вроде ограничиваются пивом под футбол и критику любых действий властей. За собой он пока следит, но безуспешно борется с появившимся пузом. Два развода с алиментами тоже не добавляют нашему герою радости. Он устал и немного разочаровался в жизни.
И вдруг умерший дядюшка оставляет Валере неплохое наследство. Более того, в сундуке с сюрпризами есть двойное дно. Герою предлагается путешествие в параллельный мир и обретение магических способностей. Только померший дядюшка не предупредил, что за всё надо платить. Особенно за могущество. В итоге в мир Валеры переносится одна ехидная сущность. А у героя начинается гораздо более насыщенная жизнь, о которой он мечтал.

Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Психолог Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сотни историй обычных и известных людей, и выяснил: внешний успех не дает настоящего удовлетворения. Только насыщая жизнь опытом, впечатлениями, глубиной их проживания, можно почувствовать себя по-настоящему состоявшимся.
Его книга, вошедшая в список Next Big Idea Club, переворачивает привычные представления о благополучии и предлагает альтернативную концепцию — психологически насыщенной жизни. Автор уверен: она должна быть не только позитивной — трудности и сложные эмоции тоже нужны.

Серия «Подарочные издания. Психология» — книжная коллекция мудрости, опыта, правил успеха, жизнеутверждающих цитат, полезных и адекватных советов о семейных отношениях, рассуждений экспертов о счастье и любви и многое другое.

На страницах серии книг представлены авторские прогулки по великим городам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть. Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам.

Анна и Сергей Литвиновы по праву считаются звездами отечественной остросюжетной литературы. Романы Литвиновых шокируют и удивляют, заставляя переживать самые яркие чувства и сильные эмоции, которых порой так не хватает в жизни. Провокационные сюжеты и неповторимые образы — это фирменный стиль дуэта российского детектива. Благодаря таланту писателей, несомненному литературному мастерству, творческому объединению мужского и женского начала книги этих авторов приковывают к себе внимание миллионов читателей.

Спорт – это, возможно, самая беспощадная игра, в какую когда-либо играло человечество. Предлагаемые читателям книги раскроют самые необычные, захватывающие и увлекательные факты во многих видах спорта.

«Главные книги русской литературы» – совместная серия издательства «Альпина. Проза» и интернет-проекта «Полка». Произведения, которые в ней выходят, выбраны современными писателями, критиками, литературоведами, преподавателями. Это и попытка определить, как выглядит сегодня русский литературный канон, и новый взгляд на известные произведения: каждую книгу сопровождает предисловие авторов «Полки».

История Трои, начавшись с маленького поселения медно-каменного века, насчитывает более пяти тысячелетий. Когда-то на этой земле шла война за Прекрасную Елену, совершались подвиги, оставшиеся в памяти человечества благодаря великому Гомеру. В Трое бывали персидский царь Ксеркс и Александр Македонский…

Современные авторы, чутко резонирующие с действительностью, готовы «поймать» для нас другие миры и отправиться в путешествие вместе с читателем. Захватывающие фантастические романы, созданные молодыми яркими писателями.

Книги 1-5

Провинция Хэйлунцзян, далёкая глубинка.
Жениться на Сяо Ши, первой красавице района - идея неплохая. На первый взгляд: она далеко не дура, дочь нашего председателя и мой отец уже обо всём договорился.
Идеально, правда?

Книги 1-5

Что если ты вернулся в школу со всеми знаниями, которые накопил?
Что если ты — волк, а твой класс — стая избалованных щенков?
Что если среди них — сын того, кто тебя предал?
В девяностых, он был опером и погиб, защищая невинного. Но не умер, а перенёсся в тело десятиклассника в наши дни. А значит история с его убийством ещё не закончена. Он должен отомстить предателям и восстановить справедливость. Ведь у него есть собственный кодекс чести.

Книги 1-4

На словах он Лев Толстой, а на деле... кхм... тоже.
Так получилось.
После аварии на темпоральном ускорителе мужчина очнулся в теле молодого Льва Толстого. Совсем юного еще. Писать книг он не умел да и не хотел, но у него были другие знания и умения... чтобы добрым словом и револьвером менять ход истории.
И он это сделает, потому что может.

Книги 1-4

История про попаданца в тело русского эмигранта в Америку 1920-ых. Герой вынужден спасать свою новую семью и становится бутлегером. Так начинается его путь наверх. Борьба с ирландскими бандами, итальянской мафией, фашистской заразой, тайная помощь СССР, создание мощной русской диаспоры и проход в Конгресс. Все это - на страницах серии!

Книги 1-39

Я был Охотником и чтил Кодекс. За мои заслуги перед человечеством и "правильную" жизнь мне была положена награда. Новая жизнь после смерти и новый Мир, где я мог бы заслуженно отдохнуть.
Но, что-то пошло не так. Мне снова нужно сражаться. В отличие от прошлой жизни, здесь мне противостоят Монстры, куда более страшные, чем в прошлой. Более хитрые, жестокие и непредсказуемые. И имя им…

Откровенные, эмоциональные, мудрые, пронзительные — реальные истории, собранные в этой серии, взволновали очень многих людей. Каждый найдет в них то, что ищет. Пищу для ума и лекарство души. Отражение в героях самих себя. Возможность пережить незнакомые и подчас невероятные ситуации.

Серия исторических романов и повестей, связанных с Уральскими горами и окружающими землями. Уральские горы — Каменный пояс — издавна привлекали наших предков, привыкших к вольным просторам Русской равнины, своим грозным и таинственным видом и многочисленными легендами о богатствах недр. А когда пала Казань, ничто уже не могло сдержать русских первопроходцев, подавшихся осваивать новые земли за Волгой. И седой Урал, считавшийся едва ли не краем земли, вдруг оказался всего лишь вратами в необъятную даль Сибири...

Книги 1-4

Увидеть Париж и умереть... а потом оказаться в теле молодого хлыща в 1840 году. Красота же!
Вот только никакого булкохруста вокруг не наблюдается а вместо него долги и перспектива получить должность даже не ассенизатора, ой простите асессора, а куда ниже.
Э нет, меня не прельщает быть чиновником 14 класса с жалованием аж в 15 рублей в месяц. Лучше стать миллионером.

Воспоминания Федора Васильевича Челнокова (1866–1925) издаются впервые. Рукопись, написанная в Берлине в 1921–1925 гг., рассказывает о купеческих семействах старой Москвы, знакомых автору с рождения. Челноковы, Бахрушины, Третьяковы, Боткины, Алексеевы, Ильины – в поле внимания автора попадают более 350 имен из числа его родственников и друзей. Издание сопровождают фотографии, сделанные братом мемуариста, Сергеем Васильевичем Челноковым (1860–1924).