красота

Откройте для себя секреты, как обрести энергию для того, чтобы заниматься любимым делом, и узнайте, как вернуть себе молодость уже сегодня! В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени. Кажется, что у нас есть всё необходимое...

Предлагаем прочитать о самых красивых уголках Крыма. В книге рассказано о лучших курортах, дворцах и исторических памятниках, культовых сооружениях, потрясающих природных достопримечательностях городов и их окрестностей – Севастополя, Бахчисарая, Ялты, Гурзуфа, Алушты, Судака, Феодосии, Керчи. Прочитайте о местах, где вы побывали или наметьте новые маршруты.

На страницах издания не только представлены достопримечательности, ставшие общечеловеческими ценностями, но и описаны характерные для того или иного места развлечения – будь то обычное посещение ресторана с экзотической кухней, экскурсия в национальный парк Серенгети или отдых в таком райском местечке, как остров Пинанг, а для любителей экстрима и адреналина предложены необычные, порой даже опасные путешествия – восхождение на Килиманджаро, участие в сафари, исследование грандиозного комплекса пещер, водопадов и оврагов Гранд-Каньон и др.

Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых познакомиться с уникальным регионом, богатым историей, культурой, природными объектами. В книге вы найдете описания маршрутов самых интересных прогулок по Белграду, Нови-Саду, Нишу и небольшим городкам Сербии.

Эта книга – своеобразный прекрасно иллюстрированный путеводитель по самым интересным местам мира. Главная цель этой книги – вдохновить вас на путешествие. У вас есть возможность прочитать о местах, где вы уже побывали, и сравнить со своими впечатлениями, а можно наметить новые маршруты и открыть для себя то, что уже много лет восхищает человечество. Достопримечательности мира многообразны, куда отправиться – каждый решает сам. Но задумываясь о следующей поездке, вспомните, какие места России вы еще не посетили.

На территории нашей необъятной страны насчитывается более тысячи городов, поэтому выбрать из них самые красивые – необычайно сложная задача. Все они – большие и маленькие – прекрасны по-своему, у каждого своя история. Но все же есть нечто общее, что их объединяет: величие помыслов создателей и тот подвиг, который затем совершили их потомки, сохранившие до наших дней уникальные достопримечательности – предмет гордости и восхищения как местных жителей, так и многочисленных туристов.

Целых 700 лет истории моды в одной книге! Книга-энциклопедия культуролога и историка мода Ричарда Томпсона Форда – увлекательное исследование моды и ее влияния на общество на протяжении столетий. Автор остроумно повествует о том, как веками строгие дресс-коды были одним из действенных способов сохранения политического контроля монархов и аристократии.

В этой книге собраны разнообразные способы похудения: около 40 диет, различные гимнастические комплексы; рекомендации врачей-диетологов и психологов по рациональному образу жизни. Читатели узнают об основных заповедях желающего похудеть, семи условиях хорошего тонуса. Это и многое другое позволит достичь быстрого и значительного эффекта тем, кто хочет обрести здоровье, бодрость и прекрасную фигуру.

100 инновационных фасонов платья - знаковые веяния и интерпретации в мире моды прошлого и настоящего. Находя общие мотивы в творчестве именитых кутюрье и безвестных мастеров, разделенных многими десятилетиями, автор помогает читателю открыть для себя сложную панораму истории. От платья в стиле ампир императрицы Жозефины, совершившего революцию в европейской моде XIX века, до силуэта нью-лук Кристиана Диора и мини от Мэри Куант - каждая из представленных моделей наглядно демонстрирует, как возникают модные идеи и как с течением времени, возвращаясь, они изменяются.

В этой книге автор рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.

Новое, 15-е, значительно расширенное и дополненное издание популярнейшей «Энциклопедии лекарственных растений» Н.И. Мазнева, включает описание более 700 лекарственных растений, их характеристики, химический состав, фармакологические свойства, правила заготовки, а также более 15000 простых и эффективных рецептов и методик лечения 300 различных заболеваний. Целебные отвары, настои и мази помогут практически при любом недуге — от простуды до хронических болезней сердца, желудка, суставов.

С годами мы понимаем, что возрастные изменения внешности неизбежны. Выглядеть хорошо — вопрос сохранения уровня жизни во всех сферах. В погоне за молодостью многие обращаются к инъекционной косметологии и пластической хирургии, что небезопасно. Но есть и другой путь! Методика фейсформинга поможет вернуть гармонию всем структурам лица, избавив от признаков стресса — заломов, морщин, дряблости и обвисания.

Что делать, если ты новичок, но хочешь идеальное, рельефное тело? С чего начать? Все о питании, расчёт КБЖУ... В каких продуктах содержатся белки, жиры и углеводы? Я хочу рельефный пресс, что делать? Лучшие упражнения для плоского живота...

Рассмотрим разные проблемы в этой области: ушки, складочки, неровности, внутренняя поверхность бедра, «гусиная кожа» и т. д. Здесь ты найдешь проверенные способы, которые реально работают!

В течение всей жизни нам приходится осваивать новые навыки: мы учимся танцевать, говорить на иностранных языках и управлять автомобилем. Так же в основе способности сохранять стройность лежат именно приобретенные навыки. Как правильно выбирать продукты? Как вкусно готовить полезные продукты? Какие пищевые приемы помогут снизить тягу к еде? Как худеть без срывов? Данная рабочая тетрадь поможет вам в закреплении подобных навыков, которые станут прочным фундаментом вашей стройности.

Серия книг "Подарочные издания. Красота и здоровье" - для вас! Прекрасно иллюстрированные издания из которых вы узнаете о лекарственных растениях, красоте и здоровье, ароматерапии, официальной и народной медицине, основы йоги. Каждый найдет интересное для себя.

Будь Вы топ-менеджер или кандидат на вакантную должность, торговый представитель или бизнес-консультант, Ваша одежда способна влиять как на профессиональные успехи, так и на Ваш карьерный рост. Если Вы готовитесь пройти ситуационное и проективное интервью при устройстве на работу, сохранить лидирующие позиции в бизнесе или получить более престижную работу, Вам необходим…«Дресс-код. Путеводитель по деловому стилю для успешных мужчин».

В этой книге читатель найдет рекомендации по уходу за комнатными растениями, сведения об их размножении и пересадке. Воспользовавшись полезными советами, даже начинающий садовод сможет вырастить в домашних условиях любой понравившийся цветок. Книгу выгодно отличает от подобных переводных изданий то, что она составлена с учетом традиционных пристрастий российских любителей цветов.

Энциклопедия бровиста — это авторская книга, по которой можно научиться делать брови. Тут собрана самая важная информация: материалы для работы, архитектура и асимметрия, техники нанесения красителя, разборы топовых брендов хны и краски. Секреты и нюансы работы, о которых не рассказывают на очных курсах. Подходит мастерам с любым опытом и преподавателям, которые с помощью этой книги смогут составить свое собственной пособие.

Эта книга — своеобразный прекрасно иллюстрированный путеводитель по огромной территории России. В книге вы найдете описания самых красивых и наиболее посещаемых мест от Калининграда до Дальнего Востока. Прочитаете о знаменитых культурно-исторических памятниках и архитектурных шедеврах, природных парках и заповедниках. Найдете не только красочные фотографии и увлекательные тексты, но и практическую информацию — что обязательно стоит увидеть своими глазами, где и чем можно заняться (экскурсии, базы отдыха, зимние курорты), когда и как удобнее добраться до того или иного места.